Fudge de Amendoim e Chocolate

                         Fudge de Amendoim e Chocolate

Ingredientes 1/2 xícara de manteiga de amendoim natural  1 colher de sopa de cacau em pó 1 grande banana madura 1 colher de chá de extrato de baunilha 2 colheres de sopa de óleo de coco ou outro  2 colheres de sopa de xarope ácer Instruções Se a manteiga de amendoim for dura, aquecer ligeiramente até ser capaz de a manusear facilmente; Misture todos os ingredientes, pode usar um liquidificador ou bater à mão; Forrar um pequeno recipiente com papel de cozinha. Colocar o fudge e colocar no congelador até obter a textura.

Ver aqui:

http://www.superhealthykids.com

Quando os pequenos não querem comer

8 dicas para lidar com crianças que não querem comer

Que criança já não passou pela fase do não querer comer?!?

E como pode ser frustrante para os pais passarem tempos à mesa ou terem que lidar com birras intermináveis e, num instante, a hora do comer se transforma num pesadelo.

Aqui ficam algumas dicas para lidar melhor com possíveis hostilidades na hora do comer e também para  conseguir fazer da hora da refeição uma hora de paz e harmonia entre a família.

Snacks Saudáveis para pequenos e graúdos

Excelentes snacks sugeridos por:

http://www.thirtyhandmadedays.com/2014/09/after-school-snacks/